Skjoldbrusk lidelser er vanlige. Faktisk vil ca 12% av mennesker oppleve unormal skjoldbruskfunksjon på et eller annet tidspunkt i livet.

Kvinner er åtte ganger større sannsynlighet for å utvikle skjoldbruskskader enn menn. Også skjoldbruskproblemer øker med alderen og kan påvirke voksne annerledes enn barn.

På det mest grunnleggende nivået er skjoldbruskhormon ansvarlig for å koordinere energi, vekst og metabolisme i kroppen din.

Problemer kan oppstå når dette hormonets nivå er for høyt eller lavt.

Hypothyroidisme, eller lave nivåer av skjoldbruskhormon, reduserer stoffskiftet og reduserer vekst eller reparasjon av mange deler av kroppen.

Hva er hypothyroidisme?

Skjoldbruskkjertelen er en liten, sommerfuglformet kjertel som strekker seg over forsiden av røret.

Hvis du legger fingrene på sidene av Adams eple og svelger, vil du føle at skjoldbruskkjertelen glir under fingrene.

Det frigjør skjoldbruskkjertelhormon, som styrer veksten og stoffskiftet i stort sett alle deler av kroppen din.

Hypofysen, en liten kjertel i midten av hodet ditt, overvåker din fysiologi og frigjør skjoldbruskstimulerende hormon (TSH). TSH er signalet til skjoldbruskkjertelen for å frigjøre skjoldbruskhormon (1).

Noen ganger øker TSH-nivåene, men skjoldbruskkjertelen kan ikke frigjøre mer skjoldbruskhormon som respons. Dette er kjent som primær hypothyroidisme, da problemet begynner på skjoldbruskkjertelen.

Andre ganger reduseres TSH-nivået, og skjoldbruskkjertelen mottar aldri signalet for å øke skjoldbruskhormonnivået. Dette kalles sekundær hypothyroidisme.

Hypothyroidisme, eller "lav skjoldbrusk", kan forårsake en rekke tegn og symptomer. Denne artikkelen vil hjelpe deg å gjenkjenne og forstå disse effektene.

Her er 10 vanlige tegn og symptomer på hypothyroidisme.

en. Følelsen er trøtt

En av de vanligste symptomene på hypothyroidisme er følelsen utslitt. Skjoldbruskhormonet kontrollerer energibalanse og kan påvirke om du er klar til å gå eller klar til å tappe.

Som et ekstremt eksempel opplever dyr som dvaler, lave skjoldbrusknivåer som fører til lang søvn (2).

Skjoldbruskhormon mottar signaler fra hjernen og koordinerer cellene for å forandre sine funksjoner, avhengig av hva som skjer i kroppen din.

De med høye nivåer av skjoldbruskhormon føler seg nervøse og nervøse. I motsetning, folk med lav skjoldbrusk føler utmattet og trist.

I en studie opplevde 138 voksne med hypothyroidisme fysisk utmattelse og redusert aktivitet. De rapporterte også lav motivasjon og følelsen mentalt trøtt (3, 4).

Personer med lav skjoldbrusk føler seg uheldig, selv om de kanskje sover mer.

I en annen studie følte 50% av personer med hypothyroidisme stadig trøtt, mens 42% av personer med lavt skjoldbruskhormon sa at de sov mer enn de pleide å (5, 6).

Å føle seg søvnigere enn vanlig uten en god forklaring kan være et tegn på hypothyroidisme.

Sammendrag: Skjoldbruskhormon er som en gasspedal for energi og metabolisme. Lavt skjoldbruskhormonnivå gjør at du føler deg drenert.

2. Oppnå vekt

Uventet vektøkning er et annet vanlig symptom på hypothyroidisme (7).

Ikke bare er lavt skjoldbrusk individer flytte mindre - de signalerer også deres lever, muskler og fettvev for å holde fast på kalorier.

Når skjoldbrusknivåene er lave, bytter metabolisme moduser. I stedet for å brenne kalorier for vekst og aktivitet, reduseres mengden energi du bruker i ro, eller din basale metabolske hastighet. Som et resultat, har kroppen din en tendens til å lagre flere kalorier fra kostholdet som fett.

På grunn av dette kan lave skjoldbruskhormonnivåer forårsake vektøkning, selv om antall kalorier som spises, forblir konstant.

Faktisk, i en studie, fikk personer med ny diagnostisert hypothyroidisme gjennomsnittlig 15-30 pounds (7-14 kg) i året siden diagnosen (8, 9).

Hvis du har opplevd vektøkning, bør du først vurdere om andre endringer i din livsstil kan forklare det.

Hvis du ser ut til å gå opp i vekt til tross for et godt kosthold og treningsplan, må du oppsøke legen din. Det kan være en anelse om at noe annet skjer.

Sammendrag: Hypothyroidism signaler kroppen for å spise mer, lagre kalorier og brenne færre kalorier. Denne kombinasjonen fører til vektøkning.

3. Følelse av kulde

Varme er et biprodukt av brennende kalorier.

For eksempel, vurder hvor varmt du får når du trener. Dette skyldes at du brenner kalorier.

Selv når du sitter, brenner du en liten mengde kalorier. Men i tilfeller av hypothyroidisme, reduseres din basale metabolske hastighet, noe som reduserer mengden varme du genererer.

I tillegg viser skjoldbruskhormon termostaten på brunt fett, som er en spesialisert type fett som gir varme. Brune fett er viktig for å opprettholde kroppsvarme i kaldt klima, men hypotyreose hindrer det i å gjøre jobben sin (9).

Derfor gir lave nivåer av skjoldbruskhormon at du føler deg kaldere enn andre rundt deg. Om lag 40% av lavt skjoldbrusk individer føles mer følsomme overfor kalde enn vanlig (6).

Hvis du alltid har ønsket at rommet er varmere enn menneskene du bor og jobber med, kan dette bare være slik du er bygget.

Men hvis du har lagt merke til at du føler deg kaldere enn normalt i det siste, kan det være et tegn på hypothyroidisme.

Sammendrag: Lavt skjoldbruskhormon reduserer kroppens normale varmeproduksjon, slik at du blir kald.

4. Svakhet og sving i muskler og ledd.

Lavt skjoldbruskhormon spretter den metabolske bryteren mot katabolisme, som er når kroppen bryter ned kroppsvevene som muskler for energi (10).

Under katabolismen minker muskelstyrken, som potensielt fører til svakhet.Prosessen med å bryte ned muskelvev kan også føre til vondt (11).

Alle føler seg svake en gang imellom. Imidlertid er personer med hypothyroidisme dobbelt så sannsynlig å føle seg svakere enn vanlig, sammenlignet med friske mennesker (6).

I tillegg får 34% av lavt skjoldbrusk individer muskelkramper i fravær av nylig aktivitet (6).

En studie av 35 personer med hypothyroidisme viste at erstatning av lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon med et syntetisk skjoldbruskhormon, kalt levothyroxin, forbedret muskelstyrken og redusert smerte og smerter, sammenlignet med ingen behandling (12).

En annen studie viste en forbedring på 25% i følelsen av fysisk velvære blant pasienter som fikk skjoldbrusk erstatning (13).

Svakhet og vondt er normalt etter anstrengende aktivitet. Men ny, og spesielt økende, svakhet eller vondt, er en god grunn til å gjøre en avtale med legen din.

Sammendrag: Lavt nivå av skjoldbruskhormon reduserer stoffskiftet og kan forårsake smertefull muskelforstyrrelse.

5. Hårtap

Som de fleste celler, er hårsekkene regulert av skjoldbruskhormon.

Fordi hårsekkene har stamceller som har kort levetid og rask omsetning, er de mer følsomme for lave skjoldbrusknivåer enn andre vev (14).

Lavt skjoldbruskhormon får hårsekkene til å stoppe regenerering, noe som resulterer i hårtap. Dette vil vanligvis bli bedre når skjoldbruskproblemet behandles.

I en studie ble rundt 25-30% av pasientene som fikk en spesialist på håravfall, funnet å ha lavt skjoldbruskhormon. Dette økte til 40% hos enkeltpersoner over 40 (15).

Videre viste en annen studie at hypothyroidisme kan forårsake grovdannelse av håret i inntil 10% av personer med lavt skjoldbruskhormon (6).

Overvei hypothyroidisme hvis du opplever uventede endringer i hastigheten eller mønsteret av håravfallet ditt, spesielt hvis håret ditt blir ujevnt eller grovere.

Andre hormonproblemer kan også forårsake uventet hårtap. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut om håret ditt er noe å bekymre deg for.

Sammendrag: Lavt skjoldbruskhormon påvirker raskt voksende celler som hårfollikler. Dette kan forårsake hårtap og grovdannelse av håret.

6. Kløe og tørr hud

Som hårfollikler er hudceller preget av rask omsetning. Derfor er de også sensitive for å miste vekstsignaler fra skjoldbruskhormonet.

Når den normale syklusen av hudfornyelse er ødelagt, kan huden ta lengre tid å regrow.

Dette betyr at det ytre lag av huden har eksistert lengre, akkumulerer skade. Det betyr også at død hud kan ta lengre tid å kaste, noe som fører til flakket, tørr hud.

En studie viste 74% av lavt skjoldbrusk individer rapportert tørr hud. Imidlertid rapporterte 50% av pasientene med normale skjoldbrusknivåer også tørr hud fra andre årsaker, noe som gjør det vanskelig å vite om skjoldbruskproblemer var årsaken (6, 16).

I tillegg viste studien at 50% av personer med hypothyroidisme rapporterte at huden deres hadde blitt verre det siste året.

Endringer i hud som ikke kan skyldes allergi som høysnue eller nye produkter kan være et mer praktisk tegn på skjoldbruskkjertelproblemer.

Endelig er hypothyroidisme noen ganger forårsaket av autoimmun sykdom. Dette kan påvirke huden, forårsaker hevelse og rødhet kjent som myxedem. Myxedema er mer spesifikt for skjoldbruskkjertelproblemer enn andre årsaker til tørr hud (16).

Sammendrag: Hypothyroidisme forårsaker ofte tørr hud. Imidlertid har de fleste med tørr hud ikke hypothyroidisme. Myxedema er et rødt, hovent utslett som er karakteristisk for skjoldbruskkjertelproblemer.

7. Følelse ned eller deprimert

Hypothyroidisme er knyttet til depresjon. Årsakene til dette er uklare, men det kan være et mentalt symptom på en samlet nedgang i energi og helse (17).

64% av kvinnene og 57% av menn med hypothyroidisme rapporterer følelser av depresjon. Omtrent samme prosentandel av menn og kvinner opplever også angst (18).

I en studie forbedret skjoldbruskhormonutskiftningen hos pasienter med mild hypothyroidisme sammenlignet med placebo (19).

En annen studie av unge kvinner med mild hypothyroidisme viste økt følelse av depresjon, som også var forbundet med redusert tilfredshet med deres sexliv (18).

Videre er postpartumhormonfluktuasjoner en vanlig årsak til hypothyroidisme, som potensielt bidrar til postpartum depresjon (7, 20, 21).

Feil deprimert er en god grunn til å snakke med en lege eller terapeut. De kan være i stand til å hjelpe deg med å takle, uansett om depresjonen skyldes skjoldbruskkjertelproblemer eller noe annet.

Sammendrag: Hypothyroidisme kan forårsake depresjon og angst. Disse tilstandene er vist å forbedre med skjoldbrusk hormon erstatning.

8. Trouble Concentrating eller Remembering

Mange pasienter med hypothyroidism klager over mental "tåke" og problemer med å konsentrere seg. Måten denne mentale tåken presenterer seg, varierer fra person til person.

I en studie økte 22% av lavt skjoldbruskkjertelen økt vanskeligheter med å gjøre hverdagslig matte, 36% beskrev tanke langsommere enn vanlig og 39% rapporterte å ha et dårligere minne (6).

I en annen studie av 14 menn og kvinner med ubehandlet hypothyroidisme viste deltakerne vanskeligheter med å huske verbale tegn (4). Årsakene til dette er ennå ikke fullstendig forstått, men vanskeligheter i minnet forbedres ved behandling av lavt skjoldbruskhormon (22, 23).

Vanskeligheter i minne eller konsentrasjon kan skje for alle, men hvis de er plutselige eller alvorlige, kan de være et signal om hypothyroidisme.

Sammendrag:

Hypothyroidisme kan forårsake mentale tåke og problemer med å konsentrere seg. Det kan også forringe visse typer minne. 9. Forstoppelse

Lavt skjoldbruskkjertelivå bringer brystene på tykktarmen.

Ifølge en studie påvirker forstoppelse 17% av personer med lavt skjoldbruskhormon, sammenlignet med 10% av personer med normal skjoldbruskkjertel (6).

I denne studien sa 20% av personer med hypothyroidisme at deres forstoppelse ble verre, sammenlignet med bare 6% av normal-skjoldbruskkjertelen (6).

Mens forstoppelse er en vanlig klage hos pasienter med hypothyroidisme, er det uvanlig for forstoppelse å være det eneste eller mest alvorlige symptomet (24).

Hvis du opplever forstoppelse, men ellers føler deg bra, prøv disse 13 hjemmemedisinene før du bekymrer deg for skjoldbruskkjertelen din.

Hvis de ikke virker, forverres forstoppelsen din, går du flere dager uten å gå av med en avføring eller du begynner å ha magesmerter eller oppkast, kontakt lege.

Sammendrag:

De fleste med forstoppelse har ikke hypothyroidisme. Men hvis forstoppelse ledsages av andre tegn på hypothyroidisme, kan skjoldbruskkjertelen være årsaken. 10. Svære eller uregelmessige perioder

Både uregelmessig og tung menstruell blødning er knyttet til hypothyroidisme. En studie viste at ca 40% av kvinner med lavt skjoldbruskhormon opplevde økt menstrual uregelmessighet eller kraftig blødning i det siste året, sammenlignet med 26% av kvinnene med normale skjoldbruskkjertelenivåer (6).

I en annen studie hadde 30% av kvinner med hypothyroidisme uregelmessige og tunge perioder. Disse kvinnene hadde blitt diagnostisert med hypothyroidisme etter at andre symptomer hadde ført til at de ble testet (25).

Skjoldbruskhormonet interagerer med andre hormoner som styrer menstruasjonssyklusen, og unormale nivåer av det kan forstyrre signaler. Også skjoldbruskhormonet påvirker eggstokkene og livmoren direkte.

Det er flere problemer i tillegg til hypothyroidisme som kan forårsake tunge eller uregelmessige perioder. Hvis du har uregelmessige eller tunge perioder som forstyrrer din livsstil, bør du vurdere å snakke med en gynekolog før du bekymrer deg for skjoldbrusk.

Sammendrag:

Sterke perioder eller uregelmessige sykluser som er verre enn vanlig, kan skyldes en medisinsk tilstand, inkludert hypothyroidisme. Det er best å snakke med en gynekolog om dem.

Den nederste linjen Hypothyreoidisme, eller lav skjoldbruskkjertel, er en vanlig lidelse.

Det kan forårsake en rekke symptomer, som tretthet, vektøkning og føle seg kald. Det kan også føre til problemer med hår, hud, muskler, minne eller humør.

Det er viktig at ingen av disse problemene er unike for hypothyroidisme.

Likevel, hvis du har flere av disse symptomene, eller de er nye, forverrede eller alvorlige, må du kontakte legen din for å avgjøre om du må testes for hypothyroidisme.

Heldigvis er hypothyroidisme generelt behandlet med rimelige medisiner.

Hvis skjoldbruskhormonnivåene er lave, kan en enkel behandling i stor grad forbedre livskvaliteten.