Under graviditeten er en tilstrømning av hormoner ansvarlig for en rekke forandringer. Dette kan også medføre uønskede symptomer, spesielt i første trimester.

Mens kvalme og tretthet er blant de vanligste graviditetssymptomene, opplever noen kvinner også endringer i smak. Dette beskrives mest som en "metallisk" smak. Hvis du føler at du har gamle mynter i munnen, kan det hende at sensoriske endringer fra graviditet er skyld.

Sensoriske endringer og graviditet

Når du er gravid, øker østrogen- og progesteronnivået for å hjelpe kroppen din til å opprettholde din voksende baby. Mens hormoner er absolutt nødvendige, bidrar de også til symptomatiske forandringer i kroppen. Dette gjelder spesielt i løpet av første trimester da kroppen din justerer seg til graviditet.

For noen kvinner gir graviditet forandringer i appetitt og matinnstillinger. Du har kanskje et sterkt ønske om sjokolade, pickles eller sjetonger som du ikke hadde før. Eller kanskje noen av matene du pleide å elske, smake forferdelig under graviditeten. I verste fall kan enkelte matvarer gi følelser av morgenkvalme.

Sensoriske endringer fra svangerskapet kan også gi uvanlig smak i munnen. Den vanligste av disse er den beryktede metalliske smaken.

Hva er bak metallisk smak?

Morgensykdom er en felles bekymring i løpet av første trimester. Du kan også oppleve andre sensoriske endringer i løpet av denne tiden, inkludert lukt og smak. Hormonelle endringer antas å forårsake en tilstand som kalles dysgeusi hos noen gravide kvinner.

Dysgeusi refererer til smaksendringer. Spesielt kan det føre til at munnen din smaker:

  • metallisk
  • salt
  • brent
  • rancid
  • feil

I svangerskapet rapporteres metallsmaken mest. Det er mange medisinske forklaringer for dysgeusi annet enn graviditet. Disse kan omfatte:

  • bruk av vitaminer eller kosttilskudd
  • over-the-counter og reseptbelagte medisiner
  • forkjølelse eller infeksjoner
  • diabetes
  • gingivitt
  • nyre- eller leversykdom
  • kreft- eller kreftbehandlinger

Hvis du ikke har noen av de ovennevnte medisinske bekymringene, er dysgeusi trolig betraktet som godartet. Dette er sannsynligvis tilfellet hvis du har mange andre symptomer i tillegg til smaken av metall.

Dysgeusi har ikke direkte innvirkning på endringene i matbehov eller aversjoner. Men det kan få mat til å smake bittert. Dette er tilfellet med matvarer som etterlater ettermat, som de som er laget med kunstige søtningsmidler. Mineralvann kan også øke smaken av metall i munnen.

Å bli kvitt smaken

Medisinsk sett er det ingen behandling som kan kvitte seg med den metalliske smaken du opplever under graviditet.Likevel er det trinn du kan ta for å minimere effekten av dysgeusi. Anestesiolog Mark Moore anbefaler følgende kosttilskudd:

  • Snack på saltinskraper for å sløyfe enhver smaksprøve på metall.
  • Ta mynt eller tygge sukkerfri tannkjøtt.
  • Spis krydret mat for å dumme ut rar smaker.
  • Prøv kaldere væsker som isbrikker og popsicles
  • gjør det et poeng å unngå nye mataversjoner (disse kan noen ganger gjøre dysguesi verre).

Munnhygiene kan også gå langt når det gjelder å holde dårlig smak i sjakk (og holde tannkjøttet og tennene sunne) . I tillegg til å pusse og tanne tennene dine, kan du forsiktig bøye tungen din for å eliminere slitsende metallsmak. En mild munnvann kan også hjelpe.

The Takeaway

Mens dysgeusi kan være tegn på et underliggende helseproblem hos noen mennesker, er det ikke sannsynlig en bekymring når den skyldes graviditet. Metallic smaken mange gravide kvinner erfaring er ikke skadelig, og det pleier vanligvis ikke å fortsette utover første trimester. Som mange andre graviditetssymptomer, vil dysgeusia til slutt gå bort alene.

Hvis du ikke kan stå med metallsmaken, drøft diettendringer og andre rettsmidler med legen din. Dette er spesielt viktig hvis smaken er så dårlig at du har problemer med å spise.