Hva er andre trimester?

En graviditet varer i ca 40 uker. Ukerne er gruppert i tre trimestere. Den andre trimesteren inkluderer uker 13 til 27 av en graviditet.

I andre trimester vokser babyen større og sterkere, og mange kvinner begynner å vise en større mage. De fleste kvinner finner at andre trimesteren er mye enklere enn den første, men det er fortsatt viktig å bli informert om graviditeten din i andre trimester. Å forstå graviditeten uken i uken kan hjelpe deg med å ta informerte beslutninger og forberede deg på de store endringene som foregår.

Kroppsendringer Hva skjer med kroppen din i andre trimester?

Under graviditetens andre trimester kan symptomer du har opplevd i første trimester begynne å bli bedre. Mange kvinner rapporterer at kvalme og tretthet begynner å minske, og de anser den andre trimesteren som den enkleste og morsommeste delen av graviditeten.

Følgende endringer og symptomer kan oppstå:

  • livmoren utvides
  • du begynner å vise større mage
  • svimmelhet eller lyshårhet på grunn av lavere blodtrykk
  • føler at babyen beveger seg
  • kroppssmerter
  • økt appetitt
  • strekkmerker på mage, bryst, lår eller skinker
  • hudforandringer, som mørkere hud rundt brystvorten eller flekker av mørkere hud
  • kløe
  • hevelse av ankler eller hender

Ring til legen din dersom du opplever noen av disse symptomene:

  • kvalme
  • oppkast
  • gulsott (gulning av hvite i øynene)
  • ekstrem hevelse
  • rask vektøkning

Fosterutvikling Hva skjer med fosteret i andre trimester?

Barnas organer blir fullt utviklet i løpet av andre trimester. Barnet kan også begynne å høre og svelge. Små hår blir merkbare. Senere i andre trimester begynner babyen å bevege seg rundt. Det vil utvikle sovende og våkne sykluser som en gravid kvinne vil begynne å legge merke til.

Ifølge den amerikanske graviditetsforeningen vil babyen ved utgangen av andre trimester være rundt 14 inches i lengde og veie litt over to pounds.

Doktorbesøk Hva kan forventes hos legen?

Kvinner bør se en lege om hver to til fire uker i andre trimester av svangerskapet. Test som legen kan utføre under et besøk inkluderer:

  • måle blodtrykket
  • kontrollere vekten
  • ultralyd
  • diabetes screening med blodprøver
  • fødselsdefekt og andre genetiske screeningstester
  • amniocentesis

I løpet av andre trimester kan legen din bruke en ultralydstest for å avgjøre om barnet ditt er en gutt eller en jente. Å bestemme om du vil vite sexet til babyen før du fødes, er ditt eget valg.

Holde seg frisk Hvordan kan du holde deg frisk i løpet av andre trimester?

Det er viktig å være klar over hva du skal gjøre og hva du skal unngå når svangerskapet fortsetter. Dette vil hjelpe deg med å ta vare på deg selv og din utviklende baby.

Hva skal jeg gjøre

  • Fortsett å ta prenatale vitaminer.
  • Tren regelmessig.
  • Tren deg i bekkenbunnen ved å gjøre Kegel øvelser.
  • Spis en diett høy i frukt, grønnsaker, fettfattige former av protein og fiber.
  • Drikk mye vann.
  • Spis nok kalorier (ca 300 kalorier mer enn normalt).
  • Hold tennene og tannkjøttene sunne. Dårlig tannhygiene er knyttet til tidlig arbeidskraft.

Hva å unngå

  • hardt trening eller styrketrening som kan forårsake skade på magen din
  • alkohol
  • koffein (ikke mer enn en kopp kaffe eller te per dag)
  • røyking
  • ulovlig narkotika
  • rå fisk eller røkt sjømat
  • hai, sverdfisk, makrell eller hvit snapperfisk (de har høye kvikksølvnivåer)
  • kålavfall
  • kattavfall, som kan bære en parasitt som forårsaker toxoplasmose
  • upasteurisert melk eller andre meieriprodukter
  • delikatesser eller pølser
  • følgende reseptbelagte legemidler: isotretinoin (Accutane) for akne, acitretin (Soriatane) for psoriasis, thalidomid (Thalomid) og ACE-hemmere for høyt blod trykk

Spør legen din dersom du har noen bekymringer om reseptbelagte legemidler eller kosttilskudd du tar.

Forbereder for fødsel Hva kan du gjøre i løpet av andre trimester for å forberede seg på fødselen?

Selv om det fortsatt er flere uker igjen i svangerskapet, kan det hende du vil planlegge for levering tidligere, for å gjøre tredje trimester mindre stressende. Her er noen ting du kan gjøre nå for å forberede deg til fødselen:

  • Ta prenatal utdanningskurs som tilbys lokalt.
  • Vurder klasser om amming, spedbarn HLR, førstehjelp og foreldre.
  • Utdann deg selv med nettbasert forskning.
  • Se fødselsvideoer på YouTube som er naturlige og ikke skremmende.
  • Besøk sykehuset eller fødselssenteret hvor du skal føde.
  • Lag en barnehage eller plass i huset eller leiligheten til den nyfødte babyen.

Vurder om du vil ta medisiner for smerte under levering.